Aurora Pilates Studio

Beskrivning

Aurora Pilates Studio finns i centrala i Karlshamn.

Pilates är en holistisk träningsmetod där övningarna anpassas individuellt till dig med hjälp av olika varianter och rekvisita. Din kropp är unik. Din livs- och hälsohistoria är lika individuell som du ser ut på utsidan och insidan. I vardagen upplever vi alla ofta svaghet, trötthet och stress. Felaktiga ställningar, brist på styrka, hormonella förändringar eller tidsbrist är oftast de utlösande faktorer som i slutändan leder till fysisk smärta.

Pilates stärker hela kroppen på djupet, särskilt mage, rygg och bäckenbotten.
Pilates minskar rygg- och nacksmärtor.
Pilates är för alla åldrar.
Pilates fokuserar på andning, precision och kroppskontroll.
Pilates förbättrar kroppsmedvetenhet och hållning.
Pilates är en effektiv träningspass för återhämtning efter förlossningen.
Pilates är glädjen i rörelse.

Läs mer om vad som erbjuds på Aurora Pilates Studio via länkar.