Löpning

Löparparadiset Sölvesborg

Utforska löpspåren och löpevenemangen i Sölvesborg

Sölvesborg är en pittoresk stad med medeltida anor i Blekinge som inte bara är känt för sin unika charm och utomhusäventyr. Det är också en fristad för löpare med ett brett utbud av spår som passar både nybörjaren som den erfarna idrottaren. 
Dessutom erbjuder staden en rad spännande löparevenmangenför dig som älskar att kombinera löpning med firande och festligheter.


 


 

Löparspår för varje entusiast

1. Elljusspåret

Beläget centralt i Sölvesborg är Elljusspåret ett 1450 meter långt paradis omgivet av natur och träflis. Upplyst fram till kl. 22, erbjuder det en fridfull löparupplevelse.

2. Stiby Backe

Välj mellan 4 km och 6 km spår på Stiby Backe, som erbjuder natursköna rutter för en trevlig löpning.

3. Brorundan

En 7 km lång sträcka runt stadsmiljön, över Sölvesborgsbron och genom bostadsområdet Ljungaviken. Övervägande delen är asfalterad väg med inslag av bokskog.

4. Svarta Led

Beläget i Sölvesborg har Svarta Led löparbanor och en slinga runt idrottsanläggningen.

5. Listerlandets landsvägar och snår

Utforska vägarna och stigarna i Listerlandet, inklusive Listershuvud, Hällevik, Hjärthalla och Sillnäs.

6. Ryssbergets varierande stigning

Utmana dig själv med de varierande höjdskillnaderna på Ryssberget, inklusive Skinsagylet och Grisabacken.


 


 

Löparevenemang 2024 & 2025

Snöra på dig skorna och delta i löpfestligheterna

Snapphaneracet 2025

Den 15 Februari 2025 går Snapphaneracet av stapeln uppe på Ryssberget. Läs mer och anmäl dig här: Snapphaneracet | Sölvesborg

Stadsloppet (juli)

Under Killebom vecka 27, arrangeras Sölvesborgs Stadslopp med olika distanser och format, inklusive individuella lopp på 5, 10 och 21 km samt ett 10 km stafettlopp för 2 eller 4 deltagare. SÖLVESBORGS STADSLOPP

Backyard Ultra Sölvesborg 23 augusti 2025

BACKYARD ULTRA SÖLVESBORG

Frontyard Sölvesborg 20 september 2025 

FRONTYARD SÖLVESBORG

Löp

Enligt ASICS studie om löpning och den mentala hälsan under pandemin bland 14 000 deltagare så springer vi för att må bra fysiskt och mentalt. Mer än en tredjedel av de som brukar motionera rör sig mer än innan och 81% tycker att löpningen hjälper dem känna sig friskare mentalt. Med det sagt vill vi presentera Sölvesborgs löparguide under 2022. Tro det eller ej men Sölvesborg är mer än bara en unik handelsstad och friluftsäventyr - utöver det har vi fantastiska löpspår för både nybörjare och elitlöpare.

Naturreservat

Ryssberget: Upptäck lugnet på Ryssberget, en fristad för naturälskare som söker en fridfull tillflyktsort.

Naturreservat i Sölvesborg: Utforska de fantastiska naturreservaten runt Sölvesborg för en djupare kontakt med naturen.

 

 

Motionsspåren i Sölvesborg

Elljusspåret:

  • Plats: Centralt i Sölvesborg, vid skogen nära Svarta Led.
  • Vägbeskrivning: Följ Blekingevägen mot Valje eller gå/cykla från Bokelundsskolan till Svarta Leds idrottsplats (Idrottsvägen 1).
  • Egenskaper: 1450 m långt, med naturunderlag och träflis. Belysningen är aktiv till kl. 22.

Stiby Backe:

  • Alternativ: Välj mellan två sträckor, 4 och 6 km.
  • Navigation: Enkelt med en karta för din vägledning.

Brorundan:

  • Sträcka: Cirka 7 km genom stadsmiljö, över Sölvesborgsbron och genom Ljungavikens bostadsområde.
  • Underlag: Huvudsakligen asfalterad väg med inslag av bokskog.   

Svarta Led:

  • Plats: Idrottsanläggning i Sölvesborg, Blekinge.
  • Faciliteter: Löparbanor och en slinga runt hela anläggningen.

Löp

Listerlandets löparspår och snår

Selected filters:

Fler möjligheter i Sölvesborg

Ryssberget och Halen

- En tre dagars löpning i Blekinge

Utforska en av Sveriges största bokskogar och Halens magiska fritidsområde under denna tredagarsvandring genom Ryssberget och Halen. Vandringen sträcker sig över berg, genom dalar och bjuder på enastående utsikter och natursköna platser för rast och läger.

Dag 1: Sölvesborg till Grundsjön (14 km)
Första etappen tar dig från Sölvesborg till storskogen på Ryssbergets södra del. Här möter du kuperad terräng, vacker bokskog och kustlinjer från för 12 000 år sedan. Övernatta vid Grundsjön där vindskydd och vattenutkastare finns tillgängliga.

Dag 2: Grundsjön till Östafors (16 km)
Vidare genom Ryssbergets norra del och Näsums bokskogar. Imponeras av branta utsikter och ta en paus vid en eldstad i naturreservatet. Spring över hällar och betesmarker, och avsluta dagen vid Östafors med ett unikt vindskydd vid forsen.

Dag 3: Östafors till Olofström (16 km)
Sista etappen tar dig genom Halens naturreservat och fritidsområde. Upptäck vilda nerförsbackar, rastplatser vid Tvätthallarna och fantastiska vyerna vid Boafall. Avsluta vandringen vid Halens camping, fullt utrustad med alla faciliteter.
   

Selected filters: