Kurs - Din matsmältning

Beskrivning

Välkommen till en inspirerande kursdag vid havet den 18 maj där du får kraftfulla verktyg för att förbättra din matsmältning, återställa balansen i kroppen och få ny energi inför sommaren.

Vi guidar dig genom sambandet mellan magen och ditt välmående och hur små förändringar kan ge stora resultat för kropp och sinne.

Kursinnehåll:
Kursen leds av Carina Johansson, terapeut med över 30 års erfarenhet inom naprapati, kinesiologi, kraniosakral och abdominal terapi. Hon driver mottagning i Stockholm och hjälper människor att återställa balansen i kroppen.
Ann-Sofi Ingemansson, Ayurveda & Balance, assisterar under dagen. Hon leder morgonens bryggyoga vid havet och bjuder på en näringsrik frukost för bästa start på dagen.

Under dagen får du:
● Förståelse för din egen matsmältningshistoria
● Kunskap om hur matsmältningen påverkar din energi, immunförsvar & hormoner
● Verktyg för att stötta tarmens naturliga läkningsprocess
● Praktiska övningar & självmassage
● Vi startar dagen med yoga och efterföljande hälsofrukost (frivilligt)

Förberedande zoom-träff:
12 maj kl. 17.30–20.00
Ni går igenom viktiga förberedelser, får svar på eventuella frågor och sätter intentionen inför kursdagen.
Det finns möjlighet att delta i Zoom-träffen tillsammans i Ann-Sofis lokal i Karlshamn. Meddela det vid din anmälan i så fall.

Praktisk information om kursen:
Datum/tid: 18 maj kl 10.00-13.30
Plats: Timmerviksvägen 7, Karlshamn
Kostnad: 1998 kr (inklusive yoga och frukost)
Anmälan: mejla till info@ayurvedaochbalance.se
Bonus! Starta dagen med bryggyoga 08.30-09.30. De som önskar är välkomna att delta i ett gratis mjukt yogapass före kursstart.

Varmt välkommen till en dag som stärker både kropp och själ!

Arrangör: Ayurveda Balance