Anti-stress Yoga

Det kommer att tränas andningskontroll tekniker och djup yoga-avslappningstekniker, som deltagarna kan sedan träna hemma på egen hand, för att motverka &t bli av med stress, samt för att lära sig stresshantering och att slappna av på djupet.

Beskrivning

Under avslappnande och avstressande yogapass kommer deltagarna att träna upp sin förmåga till djup avslappning, för kropp, själ och sinne.

Yogaträningen eliminerar stress, psykisk belastning, depression och neuros; botar många fysiska kroppsskador; ökar vigheten och rörligheten; förstärker minnet och mentalkraften, balanserar alla våra strukturer; ökar koncentrationen; stimulerar immunförsvaret; inducerar ett djupt tillstånd av lugn och inre fred, m.m.

Pris: 100 kr.
Ålersgräns: 16

Tillfällen (<% occasionResult.length %>)